こんな人必見
- 常に手が乾燥していて冬になるとあかぎれを発症
- 今年の冬は乾燥を気にせず介助したい
- 手引き介助をすると手の乾燥を心配されてしまう
- アルコール消毒がこわい
どうも！介護ヒーローです😎
急に寒くなってきて，今年も乾燥の季節がやってきましたね。
あかぎれを発症してしまうと，春までの仕事が憂鬱に，，，。
手の乾燥って思っている以上に仕事に対しての気持ちを下げてしまいます。
忙しくて大変な介護現場ですが
去年の冬を手が荒れることなく，乗り切ったポイントを解説していきます。
乾燥対策で実際にやってみた５つの効果
- 保湿ってやっぱり大事！おススメの保湿剤
- ただ保湿しているだけではもったいない！水分を摂ろう
- 掃除の時は必ず手袋をつける
- 保湿剤を職場に置いたらすごい感謝された
- においを褒められてお互い気持ちがよくなった
保湿ってやっぱり大事！おススメの保湿剤
手荒れで悩んでいる人って，足の乾燥や身体のかゆみなど
肌のトラブルで悩んでいるいることが多いいですよね。
私自身も乾燥で悩み，冬場は困っていました。
手がどんどん荒れてしまうよ~
皮膚科の先生に相談しても
『とにかく保湿を頑張りなさい』と言われました。
例えば
レクリエーションしたら保湿。
マシン運動したら保湿。
掃除したら保湿。
少し時間ができた！保湿。
手間ですが，こまめに行うことで全然効果が違うのでおススメです！
実際に使ったものはこちら
有名な商品ですが，
・気にせずたくさん使うことができる
・どこにでも売っている
・冬場は安く売られていることが多い
とにかく日中は頻度が大事なので気にせずつかうことができる
保湿剤を選びましょう！
夏に比べて水分を摂っていますか？
カラダの構造を理解することが大事です。なぜなら保湿しても
そもそも水分をとっていないと乾燥します。
植木に栄養剤たくさん使って，水をあげないと枯れてしまいますよね。
どのくらい飲めばいいのかわからないよ~。
コーヒーは嗜好品と言われているので，お茶や水などから水分を摂ることを意識しましょう。
掃除の時は手袋をつかう
・モノをふくとき→消毒液
・水回りの掃除→食器用洗剤
・トイレ掃除→トイレ用洗剤
掃除をするときって色々な洗剤を使います。洗剤や消毒液に触らないことが大事。
手袋をして大事な手の油分を守りましょう！
クリームを職場に置いたらすごい感謝された
手荒れで悩んでいるのはあなただけではないと思います。
保湿剤は手の届きやすい場所に置いておくと使いやすいですよね✨
しかし使いやすい場所は職員の共有スペース，，，。
一言メモをそえて保湿剤を置いておくと，とても感謝されます！
ぼくは実際に
『ご自由にどうぞ』と一言だけ書いて置いておいただけで
『ありがとう』と感謝され共有スペースのことで不満を言われるとはありませんでした。
1回使ってその後は自分のものを使ってくれます！残るのはクリームと感謝だけ。
匂いを褒められてお互い気持ちの良い存在に
においって本当に大事！介護中は距離は近くなりますし，職員同士との連携も
カラダを密にすることがほとんどです。
特に男性諸君！においは大丈夫ですか！？
『○○さん，いいにおいですね✨』って言われたいでしょう！
においが強い保湿剤は嫌われてしまうことがあるので，ＮＩＶＥＡなどの自然なもので充分。
こまめに使っていればもしかしたら褒められることがあるかも，，，？
保湿をすることで，手だけではなく職員同士の関係もよくなるじゃん
手が乾燥すると痛みに繋がったり，仕事の気持ちが下がってしまうことがあります。
冬は冬なりの対策をすることで，気持ちの波を少なくして仕事に取り組むことができるといいですね✨
冬場の悩みで80％近くの女性が手荒れで悩んでいるみたいです。
そしてご利用者様も寒い時期はつらい季節。職員が負けないように元気でいることが大事！
保湿して楽しみながら仕事をして，職員同士手を取り合っていけるといいですね。
では今日も楽しんでいきましょう🙌
